2023年10月24日

女士健身房穿衣搭配

作者 admin

女生去健身房一定要穿运动内衣,上衣和裤子要选择弹性好、吸水性好且贴身不紧绷的,这样既不会,又不会影响运动,注意个人形象不要太邋遢或太时尚,一切以运动锻炼为主。健身服饰一定要以适合运动、舒服和吸汗为……


女士健身房穿衣搭配, 女生去健身房一定要穿运动内衣,上衣和裤子要选择弹性好、吸水性好且贴身不紧绷的,这样既不会,又不会影响运动,注意个人形象不要太邋遢或太时尚,一切以运动锻炼为主。

健身服饰一定要以适合运动、舒服和吸汗为主,去健身房肯定要做运动,即使有空调也免不了出汗,衣服吸汗能力强会更舒服一点,鞋子一定要选择运动款,袜子最好是纯棉吸汗的,有必要的话可以带护腕、护膝保护身体。

运动内衣起到固定的作用,以免受到振动影响妨碍做运动。上衣建议选修身型的,以免做倒立或俯身的时候,而且衣服需要弹性好,这样不会影响上半身的伸展。

下半身穿短裤和裤子都可以,以运动休闲为主,除了防还要防滑,以免运动时脱落,最好选择无痕的,以免穿紧身衣服的时候露出痕迹。

身材好的女生可以穿紧身型衣服,显得身材好还有活力,但如果身材一般,建议穿宽松的运动款,毕竟健身房有很多线条流畅的人,难免会觉得尴尬。当然衣服和鞋子一定要选质量好的,以免运动时坏掉。